昨日のランチは歩いてキャピタル東急のORIGAMIへ。予約なしで行ったら七五三？家族連れが多く混んでてちょっと待ったけれど、席についてからはのんびりと過ごすことが出来ました。サラダとブイヤベースとポークソテー。美味しかった

お友達が起業して立ち上げたブランド、「You made my day」話題のCBDオイルのロールオンで肩や首の凝りがかなり楽になりました❣️バ◯テリンとかア◯メルツみたいなものだと思っていたら、ちょっと塗っただけで凝りの芯がほぐれる感じで、全然効果が違うんです。ビックリ❣

昨夜は麻布十番のワインとちょっと変わった焼き鳥のお店「Shaji」さんへ。普通の焼き鳥と違ってソースが一捻り、ワインに合うようにできているところがお気に入り熱々でとろけたスカモルツァチーズの串は至福の味でしたフォアグラ最中もおススメです

週末朝散歩。「狸穴」この漢字読めます？マミアナと読みます。麻布エリアにある住所ですが、「マミアナ行ってきた！」なんていうとちょっとアメリカあたりかと勘違いしちゃいそうな名前じゃないですか？(そんなことない？笑)漢字の通り、昔はタヌキ、ムササビ、アナグマなん

昨日は起業したばかりのお友達とランチへ。銀座のこちらのお店は前に両親とも来たことがあって、パエリアが美味しいんです食前にノニジュースをしっかり飲んで、血糖値上昇対策してから…バスク風暖かい栗のスープサバの塩漬とゆず　カタルーニャ風タコの鉄板焼　ガリシア風

昨日のランチ。お気に入りのシティーベーカリーカフェでラムステーキ。赤ワインと一緒に。

今日もランチ外食しちゃったので、夜はおうちでヘルシーに。体重は減ってないけど、ウエストサイズが少しダウンしてきました昨日お刺身だったイカはバター焼きに。発酵酵素玄米いくらご飯、納豆ネギ、豆腐と油揚げと海苔の赤出汁、大根・きゅうり・長芋・アボカドのぬか漬け

昨日のおうち晩ごはん。めちゃくちゃお腹空いたと思ってたくさん並べてみたけど、食べ切れなかったですメインはキャベツと鶏胸肉の蒸し物でネギごま油レモンたれかけをかけたもの。発酵酵素玄米、大根・胡瓜・ナス・人参のぬか漬け、かき玉汁、菜の花のお浸し、胡瓜と大根