東京もだいぶ暖かくなってきたと思ったら、夕方にはかなり寒くなってきました。ウクライナは東京よりもっと寒いでしょう。早く戦争が終わりますよう…。
2023年03月
医療ダイエット
22歳ミスコン時の体重と今ほぼ同じになってます。スゴい 医療ダイエットでお薬飲んで痩せたけれど、今多くの方をサポートして気づいたのは、みなさん様々なダイエットの知識を持っているが故に、それはやっちゃダメ、これは良くないと自己流のダイエット方法がしっかりとある
リッツカールトン タワーズ
昨日はお友達とリッツカールトンでランチ。だいぶ久しぶりに会ったので痩せたね❣️と驚かれました😊前会った時は結構体重いっちゃってたかも😅焼肉食べて、お寿司食べて、フレンチ食べて…。毎日、昼か夜どちらか外食してるけれど太らないのはありがたいです🙏医療ダイエッ
連日外食でも痩せられた！
焼肉の翌日はお寿司🍣コース完食しても太らない😊もちろん、昼外食の日は夜はほとんど食べないし、夜外食の日もランチはほとんど食べないので1日1〜1.5食程度に抑えています。大人になったら1日3食は多いと感じます。成長期の子供じゃないしね😅そもそも外食の1人前も、老若
薬膳焼肉Kanpo
遅くなりましたがお世話になっている会社の新年会へ。新しくできた薬膳焼肉のお店で14種類の漢方をブレンドしたオリジナルの漢方飼料で育てた宮城県産の「漢方和牛」が食べられる店でした。赤身のお肉の味が濃い。サシが入ったお肉もあっさりしていて美味しかったです。お話
