笹子 善充さんから今年2度目のシャインマスカットをいただきました！ありがとうございます💖私のおっぱいフルーツはまだ需要あるのかな？🤔と聞いてみたところ、一応リクエストありましたので撮影してみました🤣#おっぱいフルーツ #シャインマスカット #トレトレストア

昨夜はパリから帰国したケンくんのワイン会へ🍷ケンくんはパリのトップレストラン 「Table - Bruno Verjus」でシェフをしていて、このレストランは、The World’s 50 Best Restaurantsでフランス1位・世界3位なのだそう。世界で活躍するケンくんとの再会を楽しみにしていまし

ケープタウンからシンガポール航空でシンガポールへ🇸🇬シンガポールではひとりで電車とタクシーに乗ってマーライオン公園へ行ってみました。機内食とかシンガポール空港のラウンジで食べた麺とかも一緒に思い出として投稿しておきます✈️

友達に台湾で買ってきていただいたカラスミを使って、ランチにカラスミクリームパスタを作りました。師匠〜ありがとうございます😊美味しすぎて悶絶🩷ねっとりとした美味しいカラスミなので、本当はパスタに入れるのもったいないくらいですが、たくさんあるので贅沢に✨

足の骨折はとっくに治っているのですが、リハビリが結構大変です。骨折したのはくるぶしなのですが、南アフリカで歩き過ぎてかかと付近の靭帯を損傷。それも治ってまた歩き始めたら今度は足の指の辺りが痛み始めました。年内に行けたら台湾とか近場にでも行きたかったのです

ケープタウンのレストランでジャンベ（アフリカの太鼓）体験をみんなでしました🪘みんなで叩くリズムが楽しくて、気づいたら夢中になってました🤭ジャンベを叩いた後はフェイスペインティングをしてもらったり、南アフリカ料理を楽しんで最終日の夜を楽しみました。実はこの

最終日ディナー🍽️モダン・アフリカ料理とケープ・ジャズを融合させた体験型レストランに行ってきました。アフリカンモチーフを取り入れたフェイスペインティングを全員してもらいました！よく見るとお洋服に合わせたカラーでペイントしてくれるみたい🌺それぞれ合ったペイ

ケープタウンのボルダーズビーチで、野生のケープペンギンを観てきました🐧ケープタウンに来たら、ここだけはどうしても来たかったので旅の最終日にペンギンさんに会えて感激！自然の中でリラックスしている姿が本当にかわいい🩷大人も子供もヨチヨチ歩く姿がなんだか骨折し