ウィルスが流行ってますが、結局は抵抗力のある人が強いです。
私の精力回復レシピでも使う

にんにく、山芋、うなぎ、納豆、ニラ、
ゴマ、カキ、生姜、オクラ、アボカド

これらの食材は今の時期意識して摂るといいと思いますよ

今日は壺ニラ?というのを作ってみました。
ラーメン屋さんとかにあるそうですが、実は食べたことがありませんでした。
自家製壺ニラ、なかなか美味しいですよ
ご飯が進んじゃいそうなお味です。

山芋は長瀬 充先生がくださった大和芋を食べてます

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