メンタル

週刊プレイボーイ単独グラビアデビュー時✨たしかに若い頃は綺麗だったと思うけれど、戻りたいとは全く思わないんですよ。(強がりとかでなく、きちんと理由ありで)もちろん幾つになってもある程度綺麗でいたい、若く見られたいという願望はあるけれど、10年前20年前の見た目
『あの頃』の画像

家族や恋人など、身近な人とずっと仲良く楽しく過ごす魔法の言葉。旦那さんや奥さん、恋人や親友、自分の子供など、多くの方がイラッと来る相手は、ほとんどが親しい人だったりします。人はたいして親しくない人には遠慮があるので、相手を褒めたり、言葉も丁寧ですが、親し

最近の私はわりと豊かにのんびりと生きていますが、10年前、夢破れてLAから無一文、家なし、職なしで帰国した。というのは、数年のお付き合いのある方々には「またそのネタか?」と言われそうなくらい、よくシェアしてる話。(笑) 帰国してなんと10年経ちました!LAに住ん
『幸福の感受性』の画像

オンナにとって最重要なこと。それは常にご機嫌でいること!だと思っている。機嫌の悪い女は男性にとって恐怖でしかないし、泣く女もダメ。泣く女は弱弱しく見えるから庇護欲をかきたてられた男にモテるけど、結局本当にいい男は弱い女を最終的には選ばないんだよね。弱い女
『オンナにとって最重要なこと』の画像

今日もはんなり(おっとりのんびり)いきましょう。慌てない、怒らない、イライラしない。しそうになったら一旦止まって。クールダウンいたしましょう☺️#cooldown #はんなり
『はんなりいきましょう』の画像

昨日、10年ぶりくらいに高校時代の同級生と連絡を取り合った。同級生が「今最高に幸せで充実して毎日楽しい」と言っていて、私も嬉しくなりました。高校の頃は20代くらいまでが人生のピークで、それ以降なんて楽しいのだろうか?と思っていたけれど、意外にも私も今が人生で1
『高校時代の同級生』の画像

東京帰ってきて人と会いまくってる。新しい人と会うのは実は苦手なんだけど、会ってしまうと素晴らしい出会いばかり。最近勘が冴えているような気がするけれど、そんな時こそ落とし穴に陥りがちなのが人生。謙虚な気持ち、感謝の気持ちを大切に生きよう。
『新しい出会い』の画像

今年一年を振り返って何をしてきたかまとめることって大切だな、と思います。お友達がシェアしていたのを真似て、私も今年印象に残った出来事をまとめてみました。思いの外、印象に残った出来事が多い❣️関わってくださった皆様、ありがとうございます💖来年もまたよろしく

今年の総括。チェンジ(自分をアップデートする)今年の初めから8キロ痩せました❣️どうやって痩せたかはさておき(ここを1番知りたいと思うので後半にちょっと書きます)、痩せてよいことばかりなのでやっぱり痩せてよかったと思う。痩せる前はリゾート地で水着になるとプロレ
『今年の総括 チェンジ②』の画像

6つの豊かさ・お金の豊かさ(マネー・リッチ)……経済的な豊かさや物質的な豊かさ・家・車などの所有物。・仕事の豊かさ(ワーク・リッチ)……仕事で得られる豊かさ・充実度・キャリア・貢献・自己成長など。・健康の豊かさ(ヘルス・リッチ)……健康・美容・アンチエイジ

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