美容・健康

今日も朝ウォーキング。今年の冬は晴れの日が多くて嬉しい
『朝ウォーキング』の画像

血糖値が食後一気に上がるのがダイエットにも健康にも良くないらしいです。血糖値というくらいなので、糖質を食べると上がるわけですが、今日はモロ糖質のパスタをなんとか血糖値を急激に上げないように食べるにはという研究を自分の身体で実験我が社のノニジュースを飲んで
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昨日雨でお休みしちゃった朝ウォーキング。今日は沢山ジョギングしてる人たちとすれ違いました。
『朝ウォーキング』の画像

お友達が起業して立ち上げたブランド、「You made my day」話題のCBDオイルのロールオンで肩や首の凝りがかなり楽になりました❣️バ◯テリンとかア◯メルツみたいなものだと思っていたら、ちょっと塗っただけで凝りの芯がほぐれる感じで、全然効果が違うんです。ビックリ❣
『首肩すっきり!』の画像

週末朝散歩。「狸穴」この漢字読めます?マミアナと読みます。麻布エリアにある住所ですが、「マミアナ行ってきた!」なんていうとちょっとアメリカあたりかと勘違いしちゃいそうな名前じゃないですか?(そんなことない?笑)漢字の通り、昔はタヌキ、ムササビ、アナグマなん
『マミアナ散歩』の画像

週末朝散歩。平日は道が混んでるので同じコースなんだけど、休日は気ままに行きたいところを歩いたり走ったりしながら巡っています今日は麻布十番へ。一の橋で鴨さんいっぱい発見
『週末ウォーキング』の画像

通ってるストレッチ教室でジョギングシューズ購入。早速今日の朝散歩から使ってます
『ジョギングシューズ』の画像

久しぶりにパーマかけ直しました前髪ちょっと切りすぎかな
『美容院へ』の画像

今日の朝散歩こんな青空の日は寒くても気持ちよく外に出れます
『朝散歩』の画像

歯医者さん、ようやく今日でセラミックに全て下の歯入れ替えました下手な近所の歯医者さんで治療したら、深く削られてしまい、抜かなくていい神経を取る羽目になってしまい悔しい思いをしましたが、こちらのクリニックに通ってからは、神経ギリギリの歯をなんとか神経抜かず
『信頼できる歯医者さん』の画像

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