外食続きで少し体重が増えたかな？と思った時のリセットごはん。普通ならパスタはどちらかと言えば太る食事だけど、ZENBヌードルにすればリセット食になります🍝牡蠣のオイル漬けとほうれん草のペペロンチーノ。トマトサラダと一緒にいただきました🍅#おうちごはん #zenbヌー

今回の夏ネイル💅　指太いし手も分厚くてアンパンマンみたいだけど、可愛いネイルのおかげで最近は気にならなくなりました🥰次回は8月末だからもう秋デザインかな。#ネイルサロン #夏ネイル💅

前髪パーマかけたらおばさん臭くなったとメンズ友達に叱られ中🤣異性の意見は大事。今後は前髪にパーマはかけないでもらおう😂#メンズのダメ出し#ダメ出しありがとう #なかなかおばさん臭くなったとか思っても言えないよねw

7/5はビキニの日👙昨年(赤ビキニ写真)は年始から7キロ痩せてビキニの日に公開。今年はそこからさらに3キロ痩せました。本当に食事制限なし、運動なしで痩せる方が続出しています✨#ビキニの日 #医療ダイエット #楽痩せ #楽してダイエット #中年太りダイエット #体重がなかな

新しいネイル

オカダマニラのスパでオイルマッサージを受けてきました。マニラに来て5日目、その前に島根にも行っていたので旅の疲れも出てきた頃でベストタイミングです😊完全個室で着替えルームにシャワーとトイレが付いてます。海外でマッサージ受けると強すぎることが多いですが、力加

スタイル変わらないですね❣️とコメントやメッセージいただきますが、昨年1年で10キロ痩せたんです😅医療ダイエットです。7ヶ月で8キロ痩せてそのあとじりじりとマイナス10キロ。私は美容クリニックに少し出資していて、そのクリニックで処方されるお薬を飲んでます。薬で痩

新しいネイル💅ステンドグラスみたいなお花が好みです💕担当さんが変わって、更にネイルが可愛く仕上がるようになりました🥰自己満足だけどネイルが可愛くて気に入っているだけでテンション上がります❣️