担当してくれてる美容師さんのインスタに、後ろ姿の写真がアップされてました 髪の状態が本当に今いい感じ 後ろから見たら20代で通るかな 前見てぎゃー って言われちゃうかな(笑)
美容・健康
美容院へ
2週間に一度の美容院。担当さんが原宿店から表参道店に来月から移るそうで、私も次回から表参道店に通うことに。根津美術館の近くらしいから、むしろウチからは近くなるかな 海外あまり行ってないので、髪の状態は素晴らしく良い カラーの色落ちもしないし、パサつきもなし。
PCR検査キット
PCRの検査結果が来ましたコロナ菌は唾液中にいないとのことでした。医療機関と提携していないので、はっきり陰性、陽性とは言えないそうですが、検査結果としては陰性だろうというものでした自宅でPCR検査ができる簡易検査キットです。採取した唾液を同封の封筒に入れて国内
朝ウォーキング
今日も朝ウォーキング。今年の冬は晴れの日が多くて嬉しい
血糖値の安定に効果的です
血糖値が食後一気に上がるのがダイエットにも健康にも良くないらしいです。血糖値というくらいなので、糖質を食べると上がるわけですが、今日はモロ糖質のパスタをなんとか血糖値を急激に上げないように食べるにはという研究を自分の身体で実験我が社のノニジュースを飲んで
朝ウォーキング
昨日雨でお休みしちゃった朝ウォーキング。今日は沢山ジョギングしてる人たちとすれ違いました。
首肩すっきり!
お友達が起業して立ち上げたブランド、「You made my day」話題のCBDオイルのロールオンで肩や首の凝りがかなり楽になりました❣️バ◯テリンとかア◯メルツみたいなものだと思っていたら、ちょっと塗っただけで凝りの芯がほぐれる感じで、全然効果が違うんです。ビックリ❣
マミアナ散歩
週末朝散歩。「狸穴」この漢字読めます?マミアナと読みます。麻布エリアにある住所ですが、「マミアナ行ってきた!」なんていうとちょっとアメリカあたりかと勘違いしちゃいそうな名前じゃないですか?(そんなことない?笑)漢字の通り、昔はタヌキ、ムササビ、アナグマなん
週末ウォーキング
週末朝散歩。平日は道が混んでるので同じコースなんだけど、休日は気ままに行きたいところを歩いたり走ったりしながら巡っています 今日は麻布十番へ。一の橋で鴨さんいっぱい発見
ジョギングシューズ
通ってるストレッチ教室でジョギングシューズ購入。早速今日の朝散歩から使ってます